Musematte Ergonomisk – Støtte for Håndledd og Underarm

---

En ergonomisk musematte er mer enn bare en matte. Den gir støtte for håndledd og underarm, reduserer belastning og forebygger musarm. I denne guiden får du alt du trenger for å velge riktig musematte.

---

Innholdsfortegnelse

1. Hvorfor trenger du ergonomisk musematte?
2. Hva er en ergonomisk musematte?
3. Typer musematte
4. Hvordan velge riktig
5. Bruk og tips
6. For bedrifter
7. Kom i gang

---

Hvorfor trenger du ergonomisk musematte?

Problem uten musematte

Uten musematte:

• Håndleddet hviler på hard overflate
• Belaster håndledd og underarm
• Kan gi smerter og plager
• Økt risiko for musarm

Resultat:

• Smerter i håndledd og underarm
• Belastningsskader
• Økt risiko for musarm

---

Løsning: Ergonomisk musematte

Med ergonomisk musematte:

• Myk støtte for håndledd
• Bedre håndleddsposisjon
• Reduserer belastning
• Forebygger musarm

Resultat:

• Mindre belastning
• Bedre komfort
• Forebygger musarm

---

Hva er en ergonomisk musematte?

Definisjon

En ergonomisk musematte er en musematte med håndleddstøtte som gir myk støtte for håndledd og underarm. Den reduserer belastning og forebygger musarm.

Funksjoner

En ergonomisk musematte har:

• Håndleddstøtte (myk, høy)
• God friksjon (musen glir godt)
• Størrelse (nok plass for mus og hånd)
• Materiale (mykt, varig)

---

Typer musematte

1. Standard musematte med håndleddstøtte

Hva er det?

• Standard musematte med håndleddstøtte
• Myk støtte for håndledd
• God friksjon

Fordeler:

• Myk støtte
• God friksjon
• Billig
• Enkel å bruke

Ulemper:

• Begrenset støtte
• Ikke for alle

Pris: 200-800 kr

Anbefaling: Best valg for de fleste.

---

2. Premium musematte med håndleddstøtte

Hva er det?

• Premium musematte med håndleddstøtte
• Bedre materialer
• Bedre støtte

Fordeler:

• Bedre støtte
• Bedre materialer
• Lengre levetid
• Bedre komfort

Ulemper:

• Dyrere
• Ikke for alle

Pris: 500-1,500 kr

Anbefaling: Best for personer med plager.

---

3. Underarmstøtte kombinert

Hva er det?

• Musematte med underarmstøtte
• Støtte for både håndledd og underarm
• Bedre ergonomi

Fordeler:

• Bedre støtte
• Bedre ergonomi
• Forebygger musarm

Ulemper:

• Dyrere
• Tar mer plass

Pris: 800-2,000 kr

Anbefaling: Best for personer med musarm.

---

Hvordan velge riktig

1. Vurder behov

Spørsmål:

• Har du plager i håndledd eller underarm?
• Hvor lenge bruker du mus per dag?
• Hva er budsjettet?

Anbefaling:

• Plager: Premium musematte eller underarmstøtte
• Forebygging: Standard musematte med håndleddstøtte
• Begrenset budsjett: Standard musematte

---

2. Vurder størrelse

Viktig:

• Nok plass for mus og hånd
• Håndleddstøtte i riktig høyde
• Passer skrivebordet

Anbefaling: Velg størrelse som passer skrivebordet.

---

3. Vurder materiale

Materialer:

• Mykt materiale (komfort)
• God friksjon (musen glir godt)
• Varig (lengre levetid)

Anbefaling: Velg premium materiale hvis mulig.

---

Bruk og tips

Riktig oppsett

Viktig:

• Musematte nærme kroppen
• Håndleddstøtte i riktig høyde
• Håndledd rett (ikke bøyd)

Tips:

• Juster høyde på håndleddstøtte
• Sjekk at håndleddet er rett
• Kombiner med ergonomisk mus

---

Tips for best resultat

1. Kombiner med ergonomisk mus

• Ergonomisk mus + musematte = best resultat
• Reduserer belastning maksimalt

2. Pauser

• Ta pauser ofte (hver 20-30 min)
• Strekk håndledd og armer
• Beveg deg

3. Riktig oppsett

• Musematte nærme kroppen
• Håndledd rett (ikke bøyd)
• Underarmstøtte (anbefalt)

4. Hør på kroppen

• Hvis det gjør vondt, stopp
• Konsulter fysioterapeut ved behov
• Juster oppsett

---

For bedrifter

Anbefalinger

For bedrifter:

• Tilby ergonomisk musematte til ansatte
• Spesielt for personer med plager
• Kombiner med ergonomisk mus

ROI:

• Redusert sykefravær
• Mindre plager
• Økt produktivitet

---

Volume-rabatter

For større ordrer:

• Volume-rabatter (10+ musematte)
• Anbudspriser
• Spesialpriser

Kontakt: sales@kenson.no

---

---

Kom i gang

Klar til å prøve ergonomisk musematte?

Har du spørsmål? Kontakt oss på sales@kenson.no eller ring +47 45 83 02 50.

---

Relaterte artikler

---

Kenson.no – Make Work Easy – Din partner for god kontorhelse