UNNGÅ Å BLI SLITEN I FØTTER, BEN OG RYGG

Til deg som har et elektrisk hev/senk bord på jobben i dag, men som likevel velger å sitte fordi du blir fort sliten av å stå. Ved å bruke en ballanseplate vil du oppleve å bli mindre sliten både under og etter arbeidsdagen. Husk at for mye stillesittende arbeid kan være helseskadelig. Forskning viser en nær sammenheng mellom sittende arbeid og økt fare for hjerte- og karsykdommer.

Fordeler med å stå, er at blodsirkulasjonen øker og dette gir deg bedre pust som følge av en mer korrekt arbeidsstilling. Har du i tillegg en ballanseplate, så vil det styrke din støttemuskelatur og samtidig forbedre din balanse. Dette vil resultere i en bedre kontorhelse og et bedre liv, både på og etter jobb. En ytterligere positiv effekt er at du øker din forbrenning ved å stå og jobbe. Bruk i tillegg gode sko.

Gymba Aktiv er en myk og fleksibel balanseplate, også kalt balansebrett.Gymba Aktiv gir deg mulighet til å plassere dine føtter i ulike vinkler slik at du ikke står såkalt «kalvbeint». Med Gymba Aktiv sine produktegenskaper får du en naturlig stimulering av kroppens muskulatur i ben, sete og rygg. Samtidig kan du simulere en gående bevegelse og styrke ballansemuskelaturen. Unngå å bli sliten i føtter, ben og rygg.

Helserisikoen ved å sitte og jobbe kan forebygges ved å ha flere pauser i løpet av dagen. Nye studier tyder på at de som sitter lenge kan få problemer med for eksempel fedme, diabetes 2 eller hjerte- og karsykdommer. Hold deg i aktivitet så mye du kan. Du er på jobben mange timer om dagen, så la også det være et sted der du ivaretar din helse. Bruk Gymba Aktiv i 30 min. hver dag for bedre helse og økt velvære. Et prisgunstig produkt med gode helseeffekter.

Kenson brosjyre | Balanseplate Gymba Aktiv

Arbeidstilsynets informasjon angående tilrettelegging
Lovdata: Særlig om tilrettelegging for arbeidstakere