Kontorstoler Guide – Hvordan Velge Riktig

---

En god kontorstol er grunnlaget for god kontorhelse. Men hvordan velger du riktig? I denne guiden får du alt du trenger for å velge den perfekte kontorstolen for deg.

---

Innholdsfortegnelse

1. Hvorfor er kontorstol viktig?
2. Hva er en god kontorstol?
3. Typer kontorstoler
4. Premium-merker
5. Hvordan velge riktig
6. Priser og kvalitet
7. For bedrifter
8. Kom i gang

---

Hvorfor er kontorstol viktig?

Du sitter 8 timer om dagen

Fakta:

• Gjennomsnittlig kontorarbeider sitter 6-8 timer daglig
• Dårlig stol = belastning på rygg, nakke, skuldre
• God stol = mindre plager, bedre produktivitet

Konsekvenser av dårlig stol:

• Ryggplager
• Nakkesmerter
• Skulderplager
• Dårlig sirkulasjon

Fordeler med god stol:

• Mindre plager
• Bedre holdning
• Økt komfort
• Bedre produktivitet

---

ROI for bedrifter

Kostnad:

• Premium stol: 8,000-15,000 kr
• Levetid: 8-15 år

Besparelse:

• Redusert sykefravær: 10-30%
• Økt produktivitet: 5-15%
• Bedre trivsel

ROI: Investering betaler seg på 1-2 år.

---

Hva er en god kontorstol?

Minimumskrav

En god kontorstol må ha:

• Justerbar sithøyde (gasslift)
• Justerbar ryggstøtte
• Lumbalstøtte (korsryggstøtte)
• Justerbare armlener
• 5-stjerners base (stabilitet)
• Hjul (rullestoler)

Uten disse: Ikke en god kontorstol.

---

Anbefalte funksjoner

Premium stoler har også:

• Justerbar lumbalstøtte (høyde og dybde)
• Synkronmekanisme (rygg følger bevegelse)
• Justerbar sittedybde
• Justerbar nakkeestøtte
• Memory-funksjoner (lagre innstillinger)
• Premium materialer (lengre levetid)

---

Typer kontorstoler

---

Premium-merker

---

---

Hvordan velge riktig

1. Vurder sittetid

Spørsmål:

• Hvor lenge sitter du per dag?
• 4 timer eller mindre → 4-timers stol
• 8 timer → 8-timers stol
• 12+ timer eller skiftarbeid → 24-timers stol

Anbefaling: Velg 8-timers stol hvis du er usikker.

---

2. Identifiser plager

Har du plager?

• Ryggplager → Lumbalstøtte er kritisk
• Nakkesmerter → Nakkeestøtte kan hjelpe
• Skulderplager → Justerbare armlener
• Sirkulasjonsproblemer → Riktig sithøyde

Anbefaling: Velg stol med funksjoner som adresserer dine plager.

---

3. Vurder høyde og vekt

Sjekk:

• Stolens kapasitet (typisk 100-150 kg)
• Justerbar sithøyde (passer din høyde?)
• Sittedybde (passer dine ben?)

Anbefaling: Test stol før kjøp hvis mulig.

---

4. Vurder funksjoner

---

5. Vurder kvalitet vs. pris

Billig stol (2,000-4,000 kr):

• Kortere levetid (3-5 år)
• Dårligere ergonomi
• Høyere kostnader over tid

Premium stol (8,000-15,000 kr):

• Lengre levetid (8-15 år)
• Bedre ergonomi
• Lavere kostnader over tid

Anbefaling: Invester i 8-timers stol minimum.

---

Priser og kvalitet

Hva koster en god kontorstol?

4-timers stol:

• 2,000-4,000 kr
• OK for hjemmekontor

8-timers stol:

• 4,000-10,000 kr
• Best valg for de fleste

24-timers stol:

• 8,000-15,000 kr
• Best for bedrifter og intensiv bruk

---

Kvalitet vs. pris

Billig stol:

• Kortere levetid
• Dårligere ergonomi
• Høyere kostnader over tid
• Ofte dårligere komfort

Premium stol:

• Lengre levetid
• Bedre ergonomi
• Lavere kostnader over tid
• Bedre komfort

Anbefaling: Invester i kvalitet. Det lønner seg over tid.

---

Garanti

Premium-merker:

• HÅG: 5-10 år
• RH Logic: 5 år
• Kinnarps: 5-10 år
• Flokk: 5-10 år

Billigere merker:

• 1-3 år

Anbefaling: Velg merke med lang garanti.

---

For bedrifter

Volume-rabatter

For større ordrer:

• Volume-rabatter (10+ stoler)
• Anbudspriser
• Spesialpriser for prosjekter

Kontakt: sales@kenson.no for tilbud.

---

ROI-beregninger

Kostnad per arbeidsplass:

• Premium stol: 8,000-15,000 kr
• Levetid: 8-15 år
• Årlig kostnad: 500-1,500 kr

Besparelse:

• Redusert sykefravær: 10-30%
• Økt produktivitet: 5-15%

---

Montering og oppsett

Vi tilbyr:

• Levering til flere adresser
• Montering (valgfritt)
• Oppsett og justering
• Oppfølging over tid

Kontakt: sales@kenson.no for pris.

---

Dokumentasjon

Vi hjelper med:

• ROI-beregninger
• Dokumentasjon for HMS
• Referanseprosjekter
• Anbudsdokumentasjon

Les mer: Kontorstoler bedrift

---

---

Kom i gang

Klar til å velge riktig kontorstol?

Har du spørsmål? Kontakt oss på sales@kenson.no eller ring +47 45 83 02 50.

---

Relaterte artikler

---

Kenson.no – Make Work Easy – Din partner for god kontorhelse